ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพในปัจจุบันมีหลายยี่ห้อ หลายสูตรหลายรูปแบบแต่ละแบรนด์ต่างมีเอกลักษณ์โดดเด่นเฉพาะตัว อย่างวันนี้เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองเพราะเป็นทางเลือกใหม่เพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงเหมาะกับคนที่ต้องการลดรบริโภคเนื้อสัตว์ลงเนื่องจากโปรตีนเนื้อสัตว์นั้นมีไขมันและคอเลสเตอรอลสูงแตกต่างจากโปรตีนพืชอย่าง ถั่วเหลือง มีไขมันต่ำคอเลสเตอรอลต่ำแถมยังมีประโยชน์กับร่างกายอีกหลากหลายด้าน
อาหาร Plant based Food ได้รับความนิยมมากขึ้น
เทรนด์การบริโภคอาหารแบบ Plant based Food มีมากขึ้นเรื่อยๆ เน้นบริโภคพืช ผักและผลไม้ พืชบางชนิดมีประโยชน์และมีโปรตีนสูงไม่แพ้เนื้อสัตว์ อย่างเช่น ถั่วเหลือง มีโปรตีนที่สมบูรณ์มีกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต มีโปรตีนเข้มข้นสูงถึง 90% โปรตีนสูงไม่แพ้โปรตีนที่สกัดมาจากนมวัวหรือเวย์ โปรตีน คนที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากนมวัวยังสามารถรับประทานโปรตีนถั่วเหลืองได้
โปรตีนถั่วเหลืองดีต่อสุขภาพอย่างไร
การรับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองตอบกรดไลฟ์สไตล์ชีวิตเร่งรีบของผู้คนในยุคปัจจุบันที่ทำงานหนักและไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพตัวเองไม่ค่อยได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้านดีต่อสุขภาพหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น
- ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและยังบำรุงกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่รับการบาดเจ็บหรือกล้ามเนื้ออักเสบเหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือคนที่ต้องทำงานอย่างหักโหมใช้กล้ามเนื้อหนักมักมีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
- ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญ ช่วยเผาผลาญกรดไขมันให้เป็นพลังงานป้องกันไขมันสะสมแถมยังลดปฏิกิริยาการทำลายเนื้อตับของยาหลายชนิด
- โปรตีนถั่วเหลืองช่วยลดอาการท้องผูก ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ทำให้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ใหญ่สามารถเจริญเติบโตได้เต็มที่ปรับสมดุลลำไส้ดีต่อระบบขับถ่ายป้องกันลำไส้แปรปรวนได้ แถมยังช่วยลดการสะสมของของเสียในร่างกายด้วย
- การรับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองอย่างต่อเนื่องหรือรับประทานสม่ำเสมอช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายแถมยังช่วยลดความวิตกกังวลลดอาการทางจิตเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำมักเจ็บป่วยบ่อยๆ
- รับประทานอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองช่วยไม่ให้หิวบ่อย อิ่มนาน เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรืออยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก แถมยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ด้วย
โปรตีนถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้านจะเห็นได้ว่ามันมีประโยชน์มากๆ และถ้าคุณกำลังมองหาอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองดีๆ สักยี่ห้อเราขอแนะนำ Multivit Soy Isolate ยี่ห้อนี้ขายดี รีวิวเยอะ ไม่ทำให้ผิดหวังแน่นอน